Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 克 半硬芝士 (如：格鲁耶尔芝士， 埃文达芝士，车打芝士)，切块
- 2 个 蒜瓣
- 50 克 特级初榨橄榄油
-
50
克 隔夜陈面包 ，切块 (1-2 公分)
nebo 50 克 隔夜白面包 ，切块 (1-2 公分) - 200 克 冷冻菠菜碎 ，解冻
- 4 个 蛋
- 1 茶匙 盐 ，额外准备调味用
- 50 克 洋葱 ，切块
- 50 克 红萝卜 ，切块
-
700
克 番茄 ，切块
nebo 700 克 罐头番茄 - 6 - 8 片 新鲜罗勒
- 500 克 水
-
1
满茶匙 蔬菜高汤酱
nebo 1 块 蔬菜高汤块 (0.5公升) - 400 克 淡色综合蔬菜 (如：灯笼椒、西葫芦、茄子)， 切块 (2-3公分)
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 6.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
