Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 100 g manteiga vegetal
- 6 c. sopa de água
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alecrim
- 3 ovos
- 6 c. sopa de queijo quark
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de tomilho
- 100 g espinafres
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 299 kcal / 1251 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 18.9 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 1.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiches de legumes sem massa
50 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Quiche de espinafres e bacon
1 Std. 20 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de espinafres com bacon
2 Std.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min