Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Blumenkohl, in Röschen
- 500 g Wasser
- 200 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark (siehe Tipp)
- 35 g Erythrit
- 1 EL Zitronensaft
- ¼ TL Johannisbrotkernmehl
- Zimt zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 951 kJ / 227 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Mohnkuchen
1h 30min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 Min
Low Carb Kokosmakronen
1 Std. 15 Min
Käsebrötchen
1h
Frühstückskuchen
35 Min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20 min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3h 20 min
Bananen-Cookies
25min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min