Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

4.0 46 rating

Příprava 30min.

Celkový 45min.

10 Portionen

Suroviny

Wasser
500 g
Eier
4
Brokkoli in Röschen
500 g
Schalotten
100 g
Sesamöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
200 g
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Dill ohne Stiele
1 Bund
Kresse-Beete abgeschnitten
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Curry mild
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 836 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Champignoncreme

10min.

Avocado-Erbsen-Hummus

30min.

Kidneybohnen-Aufstrich

10min.

Bärlauch-Hummus

15min.

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10min.

Blumenkohl-Aufstrich

30min.

Avocado-Bärlauch-Dip

10min.

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

15min.

Champignon-Quark-Aufstrich

15min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1hod.

Grüner Hummus

10min.

Avocado-Bohnen-Hummus

10min.