Croquetes de alheira e ervilhas
TM6 TM5

Croquetes de alheira e ervilhas

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

Molho de caril

  • 110 g óleo
  • 10 g caril em pó
  • 10 folhas de manjericão
  • 1 lima só a raspa
  • 10 g açúcar amarelo
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 250 g iogurte grego natural

Croquetes

  • 250 g sobras de pão
  • 800 g água
  • 500 g ervilhas descongeladas
  • 70 g farinha
  • 50 g manteiga
  • 600 g leite
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g alheira s/ pele
  • 4 ovos batidos p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
54.5 kcal / 228 kJ
Protein
2.1 g
Tuk
3.4 g
Sacharidy
4.2 g
Vláknina
0.6 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
75.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty