Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 45.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3 Std. 15 Min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Bolachas de quase tudo
50 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Bolachas integrais de laranja
40min
Queques de banana e cranberries
45 Min
Brownies de abacate
30min
Scones da Sena
20min
Bolachas de aveia
20min
Pão com sementes e aveia
5h 30 min.
Bolo mármore de abóbora e chocolate
1h