Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 16.4 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 45.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Panquecas de abóbora
45 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Granola de amêndoa e coco
45 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Bolachas de quase tudo
50min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Pão de banana e cacau
30 Min
Scones da Sena
20min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Panquecas de alfarroba
40min