Bebida de aveia e raspa de laranja

Name: Bebida de aveia e raspa de laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 800 g
Ingredients: 100 g flocos de aveia integrais; 1100 g água; 1 laranja

4.3 ( 8 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 8hod. 30min

Počet porcí 800 g

Suroviny

100 g flocos de aveia integrais
1100 g água
20 g açúcar amarelo (volitelně)
nebo 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) (volitelně)
1 laranja (casca, só a parte laranja)

Nutriční hodnoty: na 100 g
Kalorie: 56.3 kcal / 235.7 kJ
Protein: 2.3 g
Tuk: 0.9 g
Sacharidy: 10.2 g
Vláknina: 1.7 g
Nasycený tuk: 0.2 g
Sodík: 5.8 mg