
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Skořicový cukr
- 80 gramů cukru
- 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
- 1850 gramů vody plus extra na ponoření sáčku
-
1
rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
nebo 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (z poloviny citrónu) - 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
- ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
-
½
polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených orestovaných
nebo ½ polévkové lžíce kokosových plátků orestovaných
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 292.5 kcal / 1225.1 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Tuk
- 4.2 g
- Sacharidy
- 60.2 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 0 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Pomerančovo-bezinková pomazánka
Žádné hodnocení
Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik
2hod. 10min
Rychlý jehněčí dansak
45min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45min
Béarnská omáčka
20min
Masala chai
15min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2hod. 20min
Čokoládový mousse
3hod. 20min