![Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Skořicový cukr
- 80 gramů cukru
- 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
- 1850 gramů vody, plus extra na ponoření sáčku
- 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
- 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
- ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
- ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených, orestovaných
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Sacharidy
- 60.2 g
- Tuk
- 4.2 g
- Vláknina
- 2.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Třešňový krém s růžovým vínem
30 Min
Levandulové sušenky
3hod. 55min
Kaštanový koláč
50min
Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)
15 Min
Sůl z jehličí
5 Min
Avokádová polévka s krevetami
20 min
Lékořicový likér
1h 30 min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1h 30 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Thajské lososové balíčky na páře
45 Min