Cuisse de poulet teriyaki

Cuisse de poulet teriyaki

3.5 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 5min.

2 portions

Suroviny

30 g de sauce de soja
20 g de miel
10 g de sucre brun
15 g de vinaigre de riz
½ c. à café de gingembre, frais râpé
⅛ c. à café de piment en poudre
35 g de saké

35 g d'eau
2 cuisses de poulet, avec peau et os (env. 180 g)
un peu d'eau pour immerger les sachets
1850 g d'eau
1 c. à café rase d'acide ascorbique

30 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
½ - 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 oignon en botte coupé en anneaux obliques
½ piment, frais épépiné coupé en anneaux obliques

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 24 g

Kalorie 1291 kJ / 308.5 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 0.5 g

Sacharidy 15 g

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Švýcarsko

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