
Zařízení & příslušenství
Guiso de lentejas y alubias con verduras
Příprava 15min
Celkový 45min
4 raciones
Suroviny
-
de lentejas pardinas180 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos70 g
-
diente de ajo1
-
de apio en trozos30 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de agua caliente1200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 g
-
de tomates pera en dados150 g
-
de pimienta negra molida1 cucharadita
-
de tomillo seco½ cucharadita
-
de orégano seco2 cucharaditas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
274 kcal /
1142 kJ
Protein
15.1 g
Tuk
8.3 g
Sacharidy
34.4 g
Vláknina
9.5 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Ligeras
11 recept
Španělsko
Španělsko

RecetasLigeras
11 recept
Mexiko
Mexiko