Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.0 371 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

2 berenjenas
500 g de agua
3 pellizco de sal
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
50 g de queso rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 20.2 g

Kalorie 1360 kJ / 325 kcal

Tuk 23.44 g

Vláknina 4.56 g

Sacharidy 8.39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Especial berenjena 12 recepty/-ů
Španělsko

ESPECIAL BERENJENAS 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de espárragos verdes con pistachos

30min.

Moussaka de pollo

50min.

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45min.

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

1hod.

Crema de acelgas y piñones

45min.

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25min.

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20min.

Pollo a la pizzaiola

50min.

Sopa de arroz

30min.

Pavo al curry con arroz

30min.

Crema Dubarry (de coliflor)

50min.

Fideos con verduras

30min.