![Berenjenas rellenas de espinacas y atún Berenjenas rellenas de espinacas y atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0F69B7A1-FA3C-4F3A-99C1-B92CE310BE95/Derivates/F7B13DA9-30B8-4B12-BE49-09BA36EDAB51.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 berenjenas
- 500 g de agua
- 3 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 1 cucharadita de maicena
- 2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
- 50 g de queso rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1360 kJ / 325 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Sacharidy
- 8.39 g
- Tuk
- 23.44 g
- Vláknina
- 4.56 g
Alternativní recepty
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Berenjenas rellenas de atún
30min
Calabacines rellenos de pavo
40 min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20 min
Lasaña de brócoli
45 min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30min
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 min
Espinacas con patatas
30min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30 min
Champiñones rellenos de espinacas
40 min