Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 berenjenas (de aprox. 200 g)
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
-
250
g de yogur griego
nebo 250 g de yogur natural - 80 - 100 g de queso emmental rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 345 kcal / 1442 kJ
- Protein
- 32.6 g
- Tuk
- 20.3 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pollo a la pizzaiola
50min
Berenjenas a la parmesana
1hod.
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1hod. 40min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Berenjenas rellenas de atún
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1hod. 10min
Lasaña de pollo y espinacas
1hod.
Calabacines rellenos de pavo
40min
Moussaka griega
1hod. 5min
Pasteles de brócoli y beicon
45min