
Zařízení & příslušenství
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Canelones
-
de cebolla60 g
-
de pimiento verde30 g
-
de calabacín50 g
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de tomate frito estilo casero50 g
-
de atún fresco en trozos250 g
-
de sal1 cucharadita
-
placas de canelones precocidas12
Cobertura de calabacín
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de calabacín en trozos300 g
-
de pimienta negra recién molida1 cucharadita
-
filetes de anchoa en aceite5
-
hojas de albahaca fresca2 - 3
-
de nata100 g
Para gratinar
-
de queso parmesano rallado para espolvorear30 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
474 kcal /
1980 kJ
Protein
24.05 g
Tuk
17.84 g
Sacharidy
31.71 g
Vláknina
3.63 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Niños, ¡a comer!
12 recept
Španělsko
Španělsko

NIÑOS¡A COMER!
12 recept
Mexiko
Mexiko