Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

4.8 481 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

Canelones
  • de cebolla
    60 g
  • de pimiento verde
    30 g
  • de calabacín
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g
  • de tomate frito estilo casero
    50 g
  • de atún fresco en trozos
    250 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • placas de canelones precocidas
    12
Cobertura de calabacín
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de calabacín en trozos
    300 g
  • de pimienta negra recién molida
    1 cucharadita
  • filetes de anchoa en aceite
    5
  • hojas de albahaca fresca
    2 - 3
  • de nata
    100 g
Para gratinar
  • de queso parmesano rallado para espolvorear
    30 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 474 kcal / 1980 kJ
Protein 24.05 g
Tuk 17.84 g
Sacharidy 31.71 g
Vláknina 3.63 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...