Puré de pera

Puré de pera

4.5 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

1000 g

Suroviny

pera-rocha s/ casca cortada em pedaços
1000 g
canela em pó
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
água
50 g
limão (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 0 g

Kalorie 180 kJ / 43 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sorvete de fruta leve

5min.

Leite-creme saudável

20min.

Queques de aveia e mirtilos

35min.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min.

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10hod.

Iogurte gelado de manga

5min.

Gelado de frutos vermelhos

10min.

Batido energético

10min.

Arroz integral com espinafres

1hod. 10min.

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min.

Quiche de espinafres com bacon

2hod.

Batido de kiwi, banana e uva

5min.