
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chicken Tikka
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts cubed (1 in.)
- 4 oz yellow onions quartered
- 4 garlic cloves
- 5 mint leaves
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp paprika
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 3 ½ oz plain yogurt plus extra to serve
- 1 - 4 tbsp vegetable oil as needed to fry
Kachumber
- 6 oz red onions quartered
- 15 sprigs cilantro leaves and tender stems
- 1 tbsp lime juice
- 1 tsp white wine vinegar
- ½ tsp salt to taste
- ¼ tsp chili powder
- 7 oz English cucumber halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
- 7 oz cherry tomatoes halved
-
steamed rice to serve
nebo mixed salad greens to serve - naan bread to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 220 kcal / 920 kJ
- Protein
- 25 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 698 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash
1hod. 15min
Kung Pao Chicken
1hod. 5min
Fajita Seasoning
5min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30min
Beef Chili with Lemon Feta
30min
Fragrant Chicken Curry
1hod.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45min
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™)
2hod. 30min
Chicken Tacos
1hod. 10min
Chicken Parmesan
1hod. 10min
Fish Tacos
45min