![Chicken Tikka Bowls with Kachumber Chicken Tikka Bowls with Kachumber](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/97749177-5ED1-4592-87D0-3B61025DCCA4/Derivates/a672ae15-2800-49f0-841a-62d245863d44.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chicken Tikka
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts, cubed (1 in.)
- 4 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 5 mint leaves
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp paprika
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 3 ½ oz plain yogurt, plus extra to serve
- 1 - 4 tbsp vegetable oil, as needed to fry
Kachumber
- 6 oz red onions, quartered
- 15 sprigs cilantro, leaves and tender stems
- 1 tbsp lime juice
- 1 tsp white wine vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp chili powder
- 7 oz English cucumber, halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
-
steamed rice, to serve
nebo mixed salad greens, to serve - naan bread, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 920 kJ / 220 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 698 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3 Std. 25 Min
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1 Std. 10 Min
Chicken Enchiladas
40min
Huli Huli Chicken Skewers
50min
Chinese Chicken Salad
1 Std. 30 Min
Chicken Tacos
1 Std. 10 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Paella
30min