![Chicken Shawarma Bowl Chicken Shawarma Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d89727c8-c17c-4b04-89ff-21aa87de2920/Derivates/37672f19-fdc4-4ecf-a7c3-e88ed6a5e712.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Garlic Yogurt Sauce
- 1 lemon
- 1 garlic clove
- 8 oz plain Greek yogurt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinade
- 2 chicken breasts, skinless, boneless, (approx. 16-20 oz)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Rice and Chicken
- ¼ tsp cumin seeds
- 32 oz water
- 1 - 1 ½ tsp salt
-
½
oz extra virgin olive oil (volitelně)
nebo ½ oz unsalted butter (volitelně) - 8 ½ oz long-grain white rice, 12-16 min cooking time
- ½ oz extra virgin olive oil, to sauté
- 8 oz romaine lettuce, thinly sliced
- 8 oz cucumbers, quartered and sliced
- Kalamata olives, pitted, to serve
- 4 oz red onions, thinly sliced half-moons
-
8
oz grape tomatoes, halved
nebo 8 oz cherry tomatoes, halved - 1 lemon, cut in slices
- fresh dill, chopped, to serve (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2160 kJ / 516.3 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 67.1 g
- Tuk
- 13.9 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Sodík
- 1392 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Parmesan
1h 10min
Turkey Taco Bowl
1h
Chicken Tacos
1h 10min
Hoisin Pork Bowl
45min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Greek Stuffed Chicken
1 Std. 35 Min
Crispy Saffron Chicken and Rice
2h 5min
Buffalo Ranch Chicken Salad
3sa 5 dk
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Korean Beef Bowl
1h
Fish and Chips
30min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min