![Sautéed zucchini (300 g) Sautéed zucchini (300 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92F4C0B2-F64E-4022-8D43-6E909B669D59/Derivates/947eacc9-c4f2-402e-bdeb-d27832af65ca.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g olive oil
- 300 g zucchini, cut into quarters, then into pieces (2-3 cm)
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Tuk
- 20.9 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 299.4 mg
Alternativní recepty
Mixed Mushroom Sauté
30min
Sautéed leeks (200 g)
15min
Sautéed chicken strips
15min
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Sautéed chicken cubes
15min
Browned beef cubes (well done)
15min
Browned beef cubes (medium)
15min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Caramelised onions (400-500 g)
25min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Sautéed onions (200-300 g)
10min
Sautéed mushrooms (400 g)
20 分钟