Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 porción

Suroviny

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 171 mg

Protein 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Fideos a la Carbonara

40min.

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1hod. 30min.

Arroz vegetariano TM6

40min.

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35min.

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35min.

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35min.

Escalopas de pavo al vapor

25min.

Garbanzos en cocción lenta TM6

14hod. 40min.

Cocción arroz integral (200 g) TM6

35min.

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15min.

Risotto de verduras

40min.

Rollo de Seitán Relleno con Arroz al Champán

1hod. 45min.