Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.6 5 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porciones

Suroviny

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porciones

Sodík 2188.8 mg

Protein 37.2 g

Kalorie 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Tuk 84.1 g

Vláknina 29.9 g

Nasycený tuk 11.7 g

Sacharidy 278 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cenas con arroz y vegetales 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Berenjenas a la parmesana

1hod. 20min.

Col fermentada (con Cortador)

48hod. 30min.

Ensalada de Col

10min.

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40min.

Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

3hod. 30min.

Leche de avellana

15min.

Rollos de berenjena y jamón

50min.

Puré de alubias con espinaca

30min.

Berenjena sofrita 200 g

30min.

Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria

50min.

Huevos en cocotte con espinacas

30min.

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min.