Hamburguesas

4.9 55 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 porciones

Suroviny

35 g de linaza
75 g de nuez de castilla, pelada
60 g de cebolla en trozos
30 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo pelados
225 g de champiñones
225 g de hongos cremini
175 g de lentejas cocidas, sin caldo
325 g de arroz precocido cocido (ver tip)
60 g de panko
1 cdita de sal fina
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika
mayonesa vegana, al gusto, para servir
mostaza vegana, al gusto, para servir
8 - 10 hojas de lechuga para servir
2 jitomates en rebanadas para servir
catsup vegana, al gusto, para servir
8 - 10 panes para hamburguesa

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 972 mg

Protein 14 g

Kalorie 1858 kJ / 442 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Festival de hamburguesas 8 recepty/-ů
Mexiko

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 recepty/-ů
Mexiko

Natural-Chef 10 recepty/-ů
Mexiko

No puedo creer que es Vegano 24 recepty/-ů
Mexiko

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 Min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 Std. 30 Min

Pastel de vainilla vegano

1 Std. 30 Min

Panqué de calabaza sin gluten

2 Std. 20 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Pastel Persa de zanahoria y coco

2 Std. 20 Min

Boloñesa de lentejas

35 Min

Hamburguesa de quinoa roja

40 Min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1 Std. 30 Min