Zařízení & příslušenství
Hamburguesa veganas
Příprava 15min
Celkový 45min
10 porciones
Suroviny
-
de linaza35 g
-
de nuez de castilla, pelada75 g
-
de cebolla en trozos60 g
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de aceite vegetal30 g
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dientes de ajo pelados2
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de champiñones225 g
-
de hongos cremini225 g
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de lentejas cocidas, sin caldo175 g
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de arroz precocido cocido (ver tip)325 g
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de panko60 g
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de sal fina1 cdita
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de vinagre balsámico30 g
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de salsa de soya30 g
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de pimienta negra molida½ cdita
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de paprika½ cdita
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mayonesa vegana, al gusto, para servir
-
mostaza vegana, al gusto, para servir
-
de lechuga para servir8 - 10 hojas
-
jitomates en rebanadas para servir2
-
catsup vegana, al gusto, para servir
-
panes para hamburguesa8 - 10
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
442 kcal /
1858 kJ
Protein
14 g
Tuk
16 g
Sacharidy
62 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
972 mg
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