Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Coconut and Papaya Popsicles
4h 10min
Rainbow Bowl
1h 15min
Chocolate Seed Granola
50 min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Golden Oatmeal
10 min
Chocolate Chia Pudding
10 min