Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Pink Lady apple cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam divided between servings
- fresh raspberries to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 286 kcal / 1197 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 84 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Matcha Granola Muffins
25min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Black Bean Brownies
35min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8hod.
Pear and Coconut Muesli
10min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35min
Golden Oatmeal
10min
Superfood Breakfast Muffins
1hod.