Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds, plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese, crumbled, to garnish (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1075 kJ / 257 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 707 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Fish Tacos
45 Min
Mediterranean Chicken
35min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 godz. 10 min
Italian "Baked" Beans
1 Std. 15 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Risotto with Broccolini
35min
Risotto with Spinach and Peas
30min