Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds, plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese, crumbled, to garnish (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1075 kJ / 257 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 707 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Spiced Corn Salad
25 Min
Mediterranean Chicken
35min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4 Std. 20 Min
Parmesan Stock Cubes
35min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Lemon Orzo
40min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45min
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1h
Southwest Quinoa
40min
Chicken Shawarma Bowl
1h