Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 35 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (volitelně)
1 ½ oz
water
20 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1142 mg

Protein 28 g

Kalorie 2749 kJ / 657 kcal

Tuk 45 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Steam 11 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Teriyaki Chicken

1hod.

Golden Oatmeal

10min.

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40min.

Sweet and Sour Pork

35min.

Mini Frittatas

35min.

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1hod. 5min.

Curry Chicken Coleslaw

10min.

Chocolate Nice Cream

2hod. 5min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4hod. 15min.

Banana Walnut Muffins

35min.

Coffee Shop Egg Bites

50min.

Buttermilk Mashed Potatoes

35min.