![Albóndigas de pollo con kale sofrito Albóndigas de pollo con kale sofrito](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3a6d43a2-f2fe-42ba-ac30-0464f10b5724/Derivates/574b6906-f0f6-4756-83d8-32eaea1b50bc.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sofrito de kale
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 200 g de jitomate guaje
- 50 g de aceite vegetal
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
Albóndigas de pollo
- 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 250 g de arroz, cocido
- 500 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1751 kJ / 416 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1001 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz asiático con verduras TM6
30 min
Mini pizzas de berenjena
55min
Tostadas de setas
30 min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 min
Ensalada de Arroz Salvaje
50 min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 min
Pollo Piri piri con ejotes al curry
3h
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 min
Quinoa con ejotes
30 min
Verduras en salsa morita
35 min