Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en cubos de 3 cm
- 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 140 g de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- 50 g de chabacanos deshidratados, en mitades
- 2 cda de curry en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 350 g de arroz precocido, de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de chícharos, cocidos
- 40 g de almendras fileteadas, tostadas
- 6 hojas de lechuga, o endivias frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1736 kJ / 415 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 463 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Tacos de lechuga con pollo
30min
Pollo Cantones con vegetales
35min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 min
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
1h
Muslos de pollo a la sal con papas picantes
1 godz. 20 min
Nopalitos a la mexicana con aguacate
20min
Pasta cremosa integral con espárragos y fresas
25min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min