Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

6 porciones

Suroviny

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (volitelně)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 58 mg

Protein 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA ALTERNATIVA 61 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Rollos veganos de verano

35 Min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 Min

Sukiyaki de pollo

45 Min

Sopa de pollo asiática

45 Min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 Min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 Min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 Min

Sopa de cebada perla y hongos

50 Min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 Std.

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 Min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.