Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 188 kcal / 786 kJ
- Protein
- 6.2 g
- Tuk
- 11.8 g
- Sacharidy
- 14.4 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Sodík
- 40 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cookies de avena, plátano y cacao
1hod. 45min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12hod. 30min
Galletas de avena y plátano
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Galletas de avena y dátiles
30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas de avena y plátano
15min