Zařízení & příslušenství
Tortitas integrales con almendra y chocolate
Příprava 30min.
Celkový 30min.
12 unidades
Suroviny
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
1 plátano maduro (aprox. 100 g)
-
150 g de harina integral
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 sobre de polvo de hornear
-
4 huevos (M)
-
1 chorrito de vainilla líquida
-
1 yogur natural
-
50 g de leche
-
30 g de aceite de oliva
-
mantequilla (para la sartén)
-
100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
40 mg
Protein
6.2 g
Kalorie
786 kJ /
188 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
14.4 g
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