Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2 37 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 45min
4 raciones

Suroviny

  • de calabaza en trozos de 2-3 cm
    600 g
  • de patata de dados de 1.5-2 cm
    200 g
  • de zumo de naranja
    100 g
  • de agua
    1200 g
  • de arroz de grano redondo
    300 g
  • filetes de pechuga de pollo
    350 - 400 g
    350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, (en filetes)
  • de piel de naranja rallada (volitelně)
    1 cucharada
  • de mantequilla
    30 g
  • de sal
    2 - 3 pellizcos
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de pipas de calabaza
    2 - 3 cucharadas
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
  • de aceite de oliva
    10 g
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
  • de aceite de oliva
    10 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 529 kcal / 2214 kJ
Protein 25.9 g
Tuk 13.8 g
Sacharidy 75.5 g
Vláknina 6.1 g
Nasycený tuk 6 g
Sodík 669.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...