
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Empanizador de hojuelas de maíz
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de hojuelas de maíz
- ¾ cdita de ajo en polvo
- ¾ cdita de cebolla en polvo
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de perejil deshidratado (volitelně)
Hummus con chipotle
- 210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
- 1 diente de ajo pelado
- 15 g de tahini
- 20 g de jugo de limón recién exprimido o al gusto (aprox. 2 piezas)
- ½ cdita de sal o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 chile chipotle adobado o al gusto
- ¼ cdita de comino en polvo (volitelně)
- 20 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
- aceite vegetal el necesario para freír
- harina sin gluten la necesaria
- 800 g de filete de huachinango en trozos (2 cm x 5 cm)
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino sin semillas, con piel y en juliana
- 150 g de jitomates cherry en mitades
- 12 de hojas de albahaca fresca en juliana
- 6 limones en cuartos
- ensalada mixta de su preferencia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 745 kcal / 3128 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 32 g
- Sacharidy
- 68 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 923 mg
Ve sbírkách
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