Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 porciones

Suroviny

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 460 mg

Protein 14 g

Kalorie 1250 kJ / 293 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jueves de Live 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 Min

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1 Std. 20 Min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 Min

Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón

1 Std. 50 Min

Cerveza de jengibre

25 Std. 30 Min

Pastel Griego de Nuez "Karidopita"

1 Std. 15 Min

Barritas de frambuesa sin gluten

30 Min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40 Min

Samosa (empanadas vegetarianas)

1 Std. 30 Min

Pasta fresca de betabel

25 Min

Lassie de durazno y canela

10 Min

Pastel de carne con especias (Boboti)

1 Std. 10 Min