Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 porciones

Suroviny

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 460 mg

Protein 14 g

Kalorie 1250 kJ / 293 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jueves de Live 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña de espinaca y queso

2hod. 45min.

Tartaleta de calabaza y verduras

2hod.

Pay de atún

1hod. 40min.

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40min.

Crumble de fresa

40min.

Quiche de flor de calabaza

1hod.

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min.

Pay de espinaca con base de nuez

1hod. 20min.

Hamburguesas de portobello

40min.

Panqué de plátano

2hod. 15min.

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min.

Risotto de calabacita

25min.