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Barres énergétiques noix de cajou et dattes
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Barres énergétiques noix de cajou et dattes
4.8 (56 hodnocení)
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Suroviny

  • 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
  • 80 g de flocons d'avoine
  • 70 g de noix de cajou entières non salées
  • 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
  • 2 c. à soupe d'eau
Nutriční hodnoty
na 1 pièce
Kalorie
692 kJ / 167 kcal
Protein
3 g
Sacharidy
18 g
Tuk
8 g

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