Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 g de myrtilles surgelées
- 1 orange, coupée en dés
- 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 80 g d'eau
- 10 g de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 770 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 31.5 g
- Tuk
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 63 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie orange-banane au curcuma
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Nectar de fraise
5 Min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Breakfast bowl au thé matcha
15 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min