Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 g de myrtilles surgelées
- 1 orange, coupée en dés
- 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 80 g d'eau
- 10 g de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 770 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 31.5 g
- Tuk
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 63 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Limonade de pastèque au citron
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie figue et miel
5min
Smoothie au muesli
12h
Yaourt mangue-coco
10min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min