![Sonnenblumenbrot Sonnenblumenbrot](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8422EE8C-0B69-4E7D-94EE-D6AC375C012B/Derivates/ABEA2BB1-4DC9-4CEF-9B4B-F49691BD3B15.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Dinkel
- 1 TL Brotgewürz
- 100 g Bananen, in kleinen Stücken
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Weizenmehl Type 550
- 200 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Zucker
- 180 g Wasser, lauwarm
- 40 g Hefe (1 Würfel)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 437 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 1.7 g
Alternativní recepty
Leinsamenbrot
1 Std. 30 Min
Joghurtbrot
2 Std.
Kürbiskernbrot
3 Std. 30 Min
Schwarzbrot mit Nüssen
3h 15 min
Landbrot Backhausart
2 Std.
Vitalbrot
1 Std. 10 Min
Dinkel-Buttermilch-Brot
2h 30 min
Kartoffelbrot
1 Std. 50 Min
Dinkel-Körner-Brot
1 Std. 30 Min
Müslibrot
1 Std. 30 Min
Roggenmischbrot
1u. 15min
Dinkelbrot
1 Std. 30 Min