Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Brokolice a brambory
- 700 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů brambor, na čtvrtky
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání Varoma mísy
- 600 gramů brokolice, na růžičky
Sýrová omáčka
- 100 gramů sýru niva, na kostky
- 3 polévkové lžíce hladké mouky
- 50 gramů másla
- 80 gramů smetany
- ¼ čajové lžičky bílého pepře, mletého
- 1 špetka muškátového oříšku, nastrouhaného
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1799 kJ / 430 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 23.4 g
- Vláknina
- 7.1 g
Alternativní recepty
Špenátová omáčka se smetanou
25min
Gratinovaný květák
55min
Žampióny plněné kysaným zelím
40 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Květákovo-sýrové placičky
35 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min
Smetanové brambory se špenátem
50 Min
Žampiónová omáčka s Nivou
20 Min
Vejce, vařená
20 Min
Dušená mrkev
20 Min