Gratin de quinoa et brocolis

Gratin de quinoa et brocolis

4.0 89 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 portion

Suroviny

  • 150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
  • 50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • 650 g d'eau
  • 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
  • 500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
  • 250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 24.3 g
Kalorie 1752 kJ / 418 kcal
Tuk 17 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...