Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 250 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés
- 100 g de jambon blanc maigre
- 120 g de pâtes sèches au blé complet, type Penne
- 1 ¼ c. à café de sel
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, et un peu pour la finition
- 70 g de lait demi-écrémé
- 50 g de fromage à tartiner, allégé, type St-Môret
- ½ citron jaune, ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¾ c. à café de sarriette fraîche, ciselée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1437.5 kJ / 340.5 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Sodík
- 1042.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1 godz.
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30 min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Pâtes au pesto d'avocat
25min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min