Tandoori kip wraps
TM5 TM31 TM6

Tandoori kip wraps

3.5 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 500 g water
  • 500 g kiphaasjes
  • 1 - 2 snuifjes zout, volgens smaak
  • 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, volgens smaak
  • 4 takjes verse munt, enkel de blaadjes
  • 120 g volle yoghurt
  • 3 takjes verse koriander, enkel de blaadjes
  • 20 g tandoori pasta
  • 4 tortillas
  • 100 g verse spinaziebladeren
  • 1 komkommer (ong.100 g), in schijfjes

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
1084 kJ / 258 kcal
Protein
32.5 g
Sacharidy
15.6 g
Tuk
6.7 g
Vláknina
2.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty