Zařízení & příslušenství
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Příprava 25min.
Celkový 8hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Mirabellen500 g
-
brauner Zucker30 g
-
Wasser50 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferflocken, kernig50 g
-
Mandeldrink300 g
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)40 g
-
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)1 Prise
-
Chiasamen20 g
-
Leinsamen geschrotet10 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Minze zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
11 g
Kalorie
1832 kJ /
437 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
8.3 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Apfel-Möhren-Slaw
10min
Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce
45min
Vegane Crème Brûlée
7u.
Süßkartoffel-Suppe mit Quitten
50min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1u.
Scones mit Aprikosen und Haselnüssen
30min
Ingwer-Chili-Balls
45min
Rhabarber Dutch Baby
30min
Aprikosen-Walnuss-Riegel
1u. 30min
Dinkel-Tomaten-Focaccia
1u. 40min
Pfirsichcrumble mit Hafer
45min
Frischkorn-Müsli
6u. 20min