Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (volitelně)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
nebo 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Vital-Müsli
1 godz. 15 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Müsli nach Bircherart
10min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfelmüsli
5 min
Mandel-Granola
50 min
Apfelmus-Müsli
20 min