Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 doses

Suroviny

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 2 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Dezembro 2019 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min.

Guisado de frango – na sanduíche

2hod. 55min.

Marinada grega para carnes brancas

5min.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10min.

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1hod.

Gelado de coco e papaia

4hod. 10min.

Bombons de avelã

1hod.

Batatas duchesse

1hod. 20min.

Sopa de lingueirão

40min.

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1hod.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min.