Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Hamburgueres

carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
600 g
dente de alho
1
abacate cortado em cubos pequenos
300 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zoodles

curgete
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
300 g
manteiga
50 g
30 g óleo de coco
manjerona só as folhas
4 pés de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 28 g

Kalorie 1343 kJ / 328 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de peixe

1hod. 5min.

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min.

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min.

Sopa de bacalhau

40min.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15min.

Folhado de pato de Elvas

2hod.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min.

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min.

Guisado de lentilhas e frango com caril

8hod. 35min.

Ensopado de polvo à algarvia

1hod. 10min.

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min.

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min.