Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.1 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Hamburgueres

carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
600 g
dente de alho
1
abacate cortado em cubos pequenos
300 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zoodles

curgete
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
300 g
manteiga
50 g
30 g óleo de coco
manjerona só as folhas
4 pés de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 28 g

Kalorie 1343 kJ / 328 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min.

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1hod. 35min.

Pudim de pescada

1hod.

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min.

Espetadas de frango com arroz selvagem

5hod. 50min.

Polvo no forno com risoto de grelos

1hod. 40min.

Migas da Lousã

12hod. 40min.

Lasanha de peixe

1hod. 5min.

Pudim de manga

5min.

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min.