LSA

LSA

4.9 56 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

15 portions

Suroviny

linseeds (flaxseeds)
180 g
sunflower seeds
90 g
raw almonds
45 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 10.3 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 469.7 kJ / 111.8 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 0.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Turmeric latte

Turmeric latte

25 min

Golden latte

Golden latte

10 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

Turmeric chicken bone broth (gut health)

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2 h

Fresh turmeric and ginger paste

Fresh turmeric and ginger paste

20 min

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20 min

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2 h 30 min

Berry chia jam

Berry chia jam

3 h 15 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3 h 25 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

30 min