Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 rating

Příprava 10min.

Celkový 55min.

750 g

Suroviny

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 750 g

Sodík 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tuk 257.8 g

Vláknina 78.8 g

Nasycený tuk 158.8 g

Sacharidy 355.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1hod. 40min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min.

LSA

LSA

5min.

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Persian honeycomb bark

Persian honeycomb bark

1hod. 30min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min.

Toasted muesli

Toasted muesli

1hod. 40min.

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3hod. 25min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35min.