Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 96 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

750 g

Suroviny

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 750 g

Sodík 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tuk 257.8 g

Vláknina 78.8 g

Nasycený tuk 158.8 g

Sacharidy 355.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Saffron and cardamom poached pears

40min.

Spice cake with caramel pecan glaze

45min.

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod. 50min.

Pickled red onions

1hod. 50min.

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5min.

LSA

5min.

Za'atar seasoning

5min.

Basil oil

10min.

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3hod. 20min.

Cheese and tomato bread

3hod. 5min.