Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
nebo 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 337 kcal / 1410 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 1.5 g
- Sacharidy
- 81.4 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 291 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bebida de amêndoa
8hod. 30min
Bebida de soja
4hod. 45min
Cebola picada
5min
Farinha integral
5min
Mel de tâmaras
35min
Farinha de arroz
30min
Tostas sem glúten
1hod. 10min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Mix de farinha para doces sem glúten
10min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1hod. 55min
Bebida de aveia
5min