Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 195 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 porcji

Suroviny

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (volitelně)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 480.3 mg

Protein 2 g

Kalorie 291.7 kJ / 69.7 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PYSZNE HISTORIE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Minipizze na brokułowych spodach

40min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min.

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min.

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1hod. 5min.

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1hod.

Wiosenny twarożek z tofu

10min.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1hod.

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1hod.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1hod. 10min.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min.

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35min.