Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Příprava 15min.
Celkový 15min.
2 porcje
Suroviny
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (volitelně) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
10 g
Kalorie
1466 kJ /
350 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
13.3 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min.
Smoothie bowl z ananasa
15min.
Smoothie bowl z melonem i papają
2hod. 20min.
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min.
Smoothie bowl z jagodami acai
10min.
Smoothie bowl z mango i banana
10min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15min.