Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 4.6 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 540.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30min
Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)
35min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 Min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15 Min
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Delikatne rumienienie marchewki
15 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min
Rumienienie bakłażana
30min
Rumienienie cukinii
20 Min