Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 4.6 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 540.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki orkiszowe z bułki
1h 10min
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1 godz.
Cytrynowa brukselka
20min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 min.
Rumienienie bakłażana
30 min.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 godz.
Purée z warzyw korzeniowych
45min
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30 min.
Rumienienie szparagów
20min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Rumienienie cukinii
20min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min.