Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 526.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 455.7 kJ / 108.9 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 4.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DIETA WEGAŃSKA 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegańskie „masło”

Wegańskie „masło”

2hod.

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1hod. 15min.

Twarożek

Twarożek

4hod. 30min.

Meksykański twarożek wiejski

Meksykański twarożek wiejski

1hod. 20min.

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5min.

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5min.

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8hod. 10min.

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1hod. 50min.

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1hod. 40min.

Wegańskie naleśniki

Wegańskie naleśniki

50min.

Twarożek kanapkowy

Twarożek kanapkowy

5min.

Twarożek ziołowy

Twarożek ziołowy

10min.