Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

4.6 731 rating
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje

Suroviny

  • 500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 20 g masła
  • 80 g białego wina, wytrawnego
  • 500 g wody
  • 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
  • ¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżka liści mięty, świeżych (volitelně) posiekanych
  • 1 łyżka jagód goji, suszonych (volitelně)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15 g
Kalorie 1268 kJ / 303 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 4 g
Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...