Zařízení & příslušenství
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Příprava 10min.
Celkový 55min.
12 sztuk
Suroviny
Naleśniki
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
250 g mleka
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
250 g wody
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 ząbki czosnku
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
300 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
239.2 mg
Protein
8.2 g
Kalorie
888.3 kJ /
212.3 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
20.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DOBRE KASZE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1hod. 45min.
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1hod. 10min.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1hod. 10min.
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1hod. 35min.
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min.
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1hod. 30min.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1hod.