Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
TM6 TM5

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

4.0 (313 hodnocení)

Suroviny

Naleśniki

  • 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 250 g mleka
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 250 g wody
  • olej, do smażenia naleśników

Farsz

  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 2 ząbki czosnku
  • 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g masła
  • 300 g liści szpinaku, świeżych
  • 200 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Nutriční hodnoty
na 1 sztukę
Kalorie
888.3 kJ / 212.3 kcal
Protein
8.2 g
Sacharidy
20.1 g
Tuk
12 g
Nasycený tuk
4.5 g
Vláknina
4.9 g
Sodík
239.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty